月薪过万，入职一年小央企，自我内耗严重，每天都不开心，还需要继续吗

各位老哥好，小弟是去年211硕士应届生，做硬件开发，毕业之后入职了一家小央企，行业不景气，年初大裁员，应届生几乎全部被裁，小弟半年以来天天加班干项目，当牛做马才留了下来，出差的时候每天干到凌晨一两点甚至是四点，而且吃饭不规律，导致最近胃开始时不时的疼，领导培养人没有耐心，动不动就质疑别人的能力，还爱骂人，听说把一个女生骂哭好几次，半个月前，本以为熬了半年的项目终于干完了，接下来可以好好休息了，没想到出差回去后，领导直接让我转另一个项目，第二天就让我出差和别的公司联调，小弟是开发人员，这个项目的代码我几乎没有看过，而且还涉及和其他公司或部门约定的一些东西，这些完全没有机会和我交接，老员工也不会主动给我讲解一遍，好多坑都是我后来才知道再反过头去问的，而且我感觉沟通好费劲，现在这个项目剩下的都是一些疑难杂症，跟单位的人反馈，他们也没有好的解决办法，而且我觉得以我现在的水平，我解决不了这些问题，总之，小弟现在在加班、出差的路上看不到尽头，也无奈自己没有改变现状的能力，明知这个项目是个坑，但只能往里跳，没有了自己的生活，哎，目前还一直在外地这耗着，单位没人愿意过来替我，小弟每天觉得很心累，入职不到一年，干的很不开心，感觉人老了20岁，经常失眠，胸闷气短，自我内耗，胡思乱想，一直恶性循环，反反复复，要崩溃了😭

ps：虽然要崩溃了，但也要给jr们上福利！

工作就是这样啊，甭说你刚毕业 干了10多年的 也都是一坨答辩啊。所以告别精神内耗就好

能忍就忍忍吧，我在上一家公司待太久了，换了份想着能轻松点的工作，结果换了才发现比之前的工作量还大，钱又没多多少，领导也是整天黑着个脸爱骂人，感觉谁都欠他几百万似的，前几天又被他叫过去屌了一顿，一怒之下辞职了。。。想想终究是太冲动了，也不是不能干，现在重新找工作烦得很

这刚哪到哪，熬着吧，出去私企玩命卷你，尤其技术岗
我客户那前端的都转行卖保险去了

你就记住一句话，没了你，公司也不能倒闭。少了谁都行。
我工作这么多年，很多内耗都是自己想出来的，根本没发生或者不会发生。
当然也有过真快出事儿了，但一般情况逼到那份上都会有办法解决的。

央企好歹正规一点，私企更加的把人当奴隶啊

哥们说实话作为旁观者无法给你确切的建议，但作为过来人可以给你一些经验。首先你这个状态个人是建议你辞职的，因为持续下去对你身心都不利，央企的工资都是有数的，而且除了当领导基本不会涨，但是央企的领导没有点人脉想当上太难了，那你辛辛苦苦挣点钱最后都给医院送去了值当吗？但是，但是，前提是你得保证能生存，你刚步入社会，未来还长，现在工作经验也不多，所以如果盲目离职了找不到工作，空窗期的风险还是很大的，因为我不了解你从事的行业和家庭背景，所以这种风险你能否承受就得自己评估了。楼上有人说得很对，骑驴找马，但怎么找马，我觉得你要看得全面一些，首先了解下你现在的行业，是整个行业都这样？还是你现在的企业性质这样？行业都这样怎么办？要不要转行？企业这样的话能不能看看私企，外企？而且你都硕士了，也不存在考研上岸的说法了，但还可以考公，不过公务员这个群体说实话现在也挺卷，收入呢也不算高，具体可能还得看你报考的岗位。总之呢，辞职并不可怕，但一定要想好你接下来要干什么，做到有备无患。

钱多事少离家近，楼主算钱多不，就算是最多也就占一样嘛，能占2样的工作算不错了，3样的属于神仙工作

我看他这个强度，不比私企低

我的经验就是，别把工作看得那么重要，有的工作并没有你我想的那么重要，晚点就晚点咯，推迟就推迟呗，不会怎么样的

年轻就会冲动，现在上年纪了，也不怎么冲动，羡慕那种怼完辞职走人的快乐

这哪是精神内耗啊，身体这不也是耗着么，先别考虑精神的事了，楼主还是先关心关心身体能不能顶得住吧

经典我吃的苦比你吃的苦更难

确实，小年轻哪像你这么能吃苦，经典吃苦吃出优越感，自己pua自己就别pua别人了

所以，怎样才能告别精神内耗

分清工作责任和工作内容边界，不在其位，不谋其政；自己工作内容别太push，任务紧急在内容质量上就要求太高，想做的完美在时间上就别苛求

工作完成不了 这压力就在呀 咋告别 我完全经历过楼主一样的事情

前端是真的马上要被AI取缔了。。不止非常厉害那种的话，现在转行属于明智之举

地方小，机会不多的，看了一圈下来也没什么好工作，关键是不敢回家啊，这几天苟在朋友家，也不好意思待太久，有点焦虑

通俗点就是脸皮要厚，随便你骂我阴阳我，都不当回事，但这个和个人性格有关，很难改

回家继承家产，收收房租就能告别，不打工就不会被资本收割

我的情况跟你好像

他能开了你吗？碰见这样的领导，记得给自己找后路。

调整心态吧。其实很多初入社会的学生，都是一样的不适应。这就要求你有个历练自己的意识，时不时的要鼓励自己一下，就像是苦行僧修炼似的。锻炼你的沟通能力、解决问题的能力、自我调节的能力。

我记得我刚毕业的时候，也是超级难熬。首先不说干什么工作，我身边全都是40-50+的老头，跟他们没有任何共同话题，光这么一点就让我孤独得要死。每天还要跟他们斗智斗勇，烦的一批。但是过来了，发现也学到了很多处理问题的方式方法。很多看起来得心应手的沟通技巧，其实都是憋出来的。你不能被困难打败，你要相信自己的头脑，能够找到从容应对的方式。

难道出来就一定开心么

这种辞了有啥好后悔的，接着找，会找到更好的

名义央企，给人的工作强度就感觉就和私企一样充分压榨

私企一样卷，还不稳定。

我的情况跟你好像

工作就是这样啊，甭说你刚毕业 干了10多年的 也都是一坨答辩啊。所以告别精神内耗就好

这刚哪到哪，熬着吧，出去私企玩命卷你，尤其技术岗
我客户那前端的都转行卖保险去了

能忍就忍忍吧，我在上一家公司待太久了，换了份想着能轻松点的工作，结果换了才发现比之前的工作量还大，钱又没多多少，领导也是整天黑着个脸爱骂人，感觉谁都欠他几百万似的，前几天又被他叫过去屌了一顿，一怒之下辞职了。。。想想终究是太冲动了，也不是不能干，现在重新找工作烦得很

难道出来就一定开心么

央企好歹正规一点，私企更加的把人当奴隶啊

骑驴找马，树挪死人挪活！

闲得蛋疼，叫领导多给你任务你就不会无病呻吟。央企月薪过万超过绝大部分人了

赶紧辞职，留着过年呢？

私企一样卷，还不稳定。

央企还能随便裁人？怕不是自己跑路的吧

在哪啊？二线城市整个生活节奏慢很多，我之前在一线城市也是这样，现在回来二线好多了

工作都一样 哎 我干了8年了

如果你所在的公司未来发展也不好，并且你每天上班都难受的要死，还等什么果断辞

别干了，迅速变老了不值

裁员，加班，薪资也不高，有什么好留恋的，看上老板了吗

好羡慕高学历的

哥们说实话作为旁观者无法给你确切的建议，但作为过来人可以给你一些经验。首先你这个状态个人是建议你辞职的，因为持续下去对你身心都不利，央企的工资都是有数的，而且除了当领导基本不会涨，但是央企的领导没有点人脉想当上太难了，那你辛辛苦苦挣点钱最后都给医院送去了值当吗？但是，但是，前提是你得保证能生存，你刚步入社会，未来还长，现在工作经验也不多，所以如果盲目离职了找不到工作，空窗期的风险还是很大的，因为我不了解你从事的行业和家庭背景，所以这种风险你能否承受就得自己评估了。楼上有人说得很对，骑驴找马，但怎么找马，我觉得你要看得全面一些，首先了解下你现在的行业，是整个行业都这样？还是你现在的企业性质这样？行业都这样怎么办？要不要转行？企业这样的话能不能看看私企，外企？而且你都硕士了，也不存在考研上岸的说法了，但还可以考公，不过公务员这个群体说实话现在也挺卷，收入呢也不算高，具体可能还得看你报考的岗位。总之呢，辞职并不可怕，但一定要想好你接下来要干什么，做到有备无患。

谁又不是干着自己不喜欢的工作？